Do you Walk around with low energy, unfocused, constantly hungry with never-ending food cravings for no reason? If so, this will result in unwanted weight gain. It’s not will power that is failing…it’s all due to a broken metabolism that causing this problem!
I have worked over the last year and created an awesome meal plans that fits you. Food is important and key to weight loss or muscle gains - however it’s important to see which plan fits you based on your daily life schedule. Example, one person may have a job that is very active and walks around all day. And also, the one that works at an office 8hrs a day, this two would not share a meal plan. So that’s a little what consists.
I always meet members that want or need a Change because of health issues , maybe you got diagnosed with high blood pressure - pre diabetic but you will be amazed how many members are no longer in meds because of the changes they did - and for many not being on meds is a win situation .
Then I have some that want self confidence , want to try clothes they no longer fit , they don’t feel good being intimate w their signicant other , or just depressed in general - but now their self confidence coming back - feeling amazing on how well their clothes fit - or that pair of jeans that didn’t fit any more are not fitting amazing!
You will weigh-in every week via home. Saturday weigh=ins must be send between 5am-8am - you will receive a weight track sheet + you will need to take a 5 sec clip on you getting on your scale. Your meal plan will be adjusted if needed. You are also required to post your meal just 1 in our group chat, this will help the motivation and accountability be on point. Being such a diverse team you will be amazed of the ideas and creativity everyone has and makes the challenges and meals more fun with out thinking your in a diet. During the challenge only 2 things , you CAN NOT be hungry or thirsty. thats were meal plan adjustment comes in so dont worry.
WHATS INCLUDED :
🛒 grocery list
🥗 meal plans (Full Meal Breakdowns)
🏋️ Custom Calorie & Macro goals (fasting team)
💭 24/7 support
🏋️ virtual classes (strength, HITT cardio, step, and dance fitness) included for new members.
💻 Weekly Q&A group support virtualchat.
⚖️ weekly weight
💭 group chat support
¿Caminas con poca energía, desenfocado, constantemente hambriento con antojos de comida sin fin sin motivo? Si es así, esto resultará en un aumento de peso no deseado. No es la fuerza de voluntad la que está fallando ... ¡todo se debe a un metabolismo roto lo que causa este problema!
Trabajé durante el último año y creé planes de comidas increíbles que se adaptan a ti. La comida es importante y clave para perder peso o ganar masa muscular; sin embargo, es importante ver qué plan se adapta a usted según su programa de vida diaria. Por ejemplo, una persona puede tener un trabajo muy activo y caminar todo el día. Y además, el que trabaja en una oficina 8 horas al día, estos dos no compartirían un plan de alimentación. Entonces eso es un poco en lo que consiste.
Siempre me encuentro con miembros que desean o necesitan un cambio debido a problemas de salud, tal vez le diagnosticaron presión arterial alta (antes de la diabetes), pero se sorprenderá de cuántos miembros ya no toman medicamentos debido a los cambios que hicieron, y para muchos no estar tomando medicamentos es una situación ganadora.
Luego tengo algunos que quieren confianza en sí mismos, quieren probarse ropa que ya no les queda, no se sienten bien teniendo intimidad con su otra persona importante, o simplemente están deprimidos en general, pero ahora recuperan la confianza en sí mismos, sintiéndose asombrosos sobre lo bien que están. su ropa le queda bien, ¡o ese par de jeans que ya no le quedaba no le queda increíble!
Usted se pesará todas las semanas a través de su casa. Los lunes, los pesajes deben enviarse entre las 5 a. M. Y las 8 a. M.; Recibirá una hoja de seguimiento de peso + deberá tomar un clip de 5 segundos para subir a la báscula. Su plan de alimentación se ajustará si es necesario. También debe publicar su comida solo 1 en nuestro chat grupal, esto ayudará a que la motivación y la responsabilidad sean precisas. Al ser un equipo tan diverso, se sorprenderá de las ideas y la creatividad que todos tienen y hará que los desafíos y las comidas sean más divertidos sin pensar en su dieta. Durante el desafío solo 2 cosas, NO PUEDES tener hambre o sed. ahí es donde entra el ajuste del plan de comidas así que no se preocupe.
QUÉ ESTÁ INCLUIDO :
🛒 lista de compras
🥗 planes de comidas (desgloses completos de comidas)
🏋️ Objetivos personalizados de calorías y macro (equipo de ayuno)
💭 Soporte 24/7
🏋️ clases virtuales (fuerza, cardio HITT, step y dance fitness) incluidas para nuevos miembros.
💻 El grupo de preguntas y respuestas semanales admite chat virtual.
⚖️ peso semanal
💭 soporte de chat grupal
In my challenge accountability is key! You are required to post 1 meal a day in our private group. This helps with sharing creative ideas and keeping you accountable. In this group your meal plan will be posted, any questions you may have, I have virtual orientations explaining your meal plan, tips and exercise plans.
If you are ready to join us and be part of our 100+ member challenge then lets get started. 2 easy steps to sign up:
1st Step ( $34.99 + tax)
1- You must subscribed to my nutritional team, its a one time fee of $34.99 (plus tax) you will get in the mail some samples from Herbalife Nutrition and a catalog as well. The awesome part of this subscription is that you get discounts on nutritonal supplements and beauty products from 25%-42% off , the more points you get the higher discount.Example, you automatically receive 25% off - so when you reach 500 points you get 35% off and 2,500 points you get 42% off, very much like walgreens reward points - my clients have their friends and/or family use their discount to accumulate higher discounts.
HOW TO SIGN UP:
1- go to www.myherbalife.com
2- click on JOIN HERBALIFE! apply online
3-click on SIG UP AS A PREFERRED MEMBER
4- type on SPONSOR’S HERBALIFE ID: 090774086
, then SPONSOR”S LAST NAME (first 3 letters): QUI
5- fill in all the information and on check out click on FEDEX HOME DELIVERY- when you register for first time you will receive a welcome package with free samples as well.
6- screen shot receipt when finished. Total for this should be approx $42-$44 - but in return I give you a free GOLD PASS to come to studio during challenge FREE as a promo as a first time sign up .
PART 2 (order your challenge kit)
Now once you completed the registration, it’s time to order your kit.
To register just log in into your account - You must order this to be eligible for the challenge, if you do not finish this step it does not complete registration.
RETURNING MEMBERS: Your total order must add more to 125 volume points. (each item has rewards points) + virtual classes not included.
After your completed with order please send a screen shot of your receipt , it takes about 12 hours for confirmation to update our system from your patience. You must have the 4 items to qualify for challenge (the total approx. with taxes/shipping included: $142 )
And get ready to start a new journey with a motivated team ready to get active and healthy! You will be sent a link to our challenge group and virtual classes when you first sign up.
🏃♀️ CHALLENGE STARTER KIT
STARTED KIT:
1- Herbal Concentrated Tea any flavor
2- Aloe Concentrated
3- Formula 1 (any flavor)
4-4- Herbalife V Greens Booster(NON CALIFORNIA)
TOTAL APPROX. AFTER STEP 1 (enrollment discount/member) $160
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MEMBERS:
GREAT RECOMENDATIONS: (if you purchase please let me know to get added to your meal plan for best results) your order must be 125points or more to qualify to the challenge -
- ACTIVE FIBER: Promotes regularity and minimizes bloating* · Supports growth of friendly intestinal bacteria* · 5 g of balanced soluble and insoluble fiber this is great if you get constipated and/or bloading- great after heavy meals it absorbs up to 70% of fat in food.
- PROLESSA DUO: supports your weight-loss program with two clinically tested ingredients: conjugated linoleic acid* and a blend of palm and oat oils. This is a fat burner it helps shrink down fat cell in your mid section.
- FORMULA 2 MULTIVITAMINS: 21 essential micronutrients, including antioxidant Vitamins A (as beta-carotene), C and E. · Includes folic acid, calcium and iron. Helps with daily body energy, also helps with thin hair and nails (we recommend adding collagen and multivitamins for hair growth)
- COLLAGEN: Formulated with Verisol®* collagen which has been tested to show support of skin elasticity and the reduction of fine wrinkles. Bioactive Collagen Peptides®‡ can reduce signs of cellulite. Contains Vitamins A (as beta-carotene), C and E, which help prevent harmful free radical cell damage that ages your skin. Supports strong nails and healthy hair with selenium, zinc and biotin.
- HIGH PROTEIN COFFEE: help keep you going throughout your day with this tasty blend of real coffee and whey protein. Without as much sugar found in many flavored coffeehouse drinks, High Protein Iced Coffee is an ice-cold, nutritious snack to refresh any moment of the day.
*Protein is vital to a healthy diet, as it’s one of the essential building blocks for many cell components in your body. Protein helps satisfy hunger, build muscle tissue, maintain lean muscle mass and give you energy.
- cell u loss: Minerals help maintain electrolyte balance and a healthy pH level. this is great for water retention.
¡En mi reto, la responsabilidad es clave! Debe publicar 1 comida al día en nuestro grupo privado. Esto ayuda a compartir ideas creativas y a mantener su responsabilidad. En este grupo se publicará su plan de alimentación, cualquier duda que pueda tener, tengo orientaciones virtuales explicando su plan de alimentación, consejos y planes de ejercicio.
Si está listo para unirse a nosotros y ser parte de nuestro desafío de más de 100 miembros, comencemos. 2 sencillos pasos para registrarse:
Primer paso ($ 34.99 + impuestos)
1- Debes suscribirte a mi equipo nutricional, es una tarifa única de $ 34.99 (más impuestos). Recibirás por correo algunas muestras de Herbalife Nutrition y un catálogo también. Lo mejor de esta suscripción es que obtienes descuentos en suplementos nutricionales y productos de belleza desde un 25% -42% de descuento, cuantos más puntos obtienes, mayor descuento.Ejemplo, automáticamente recibes un 25% de descuento, por lo que cuando alcanzas los 500 puntos, obtén un 35% de descuento y 2,500 puntos obtienes un 42% de descuento, muy parecido a los puntos de recompensa de Walgreens: mis clientes hacen que sus amigos y / o familiares usen su descuento para acumular descuentos más altos.
CÓMO REGISTRARSE:
1- visita www.myherbalife.com
2- haz clic en ÚNETE A HERBALIFE! aplica online
3-haga clic en REGISTRARSE COMO MIEMBRO PREFERIDO
4- escriba el ID DE HERBALIFE DEL PATROCINADOR: 090774086
, luego APELLIDO DEL PATROCINADOR (primeras 3 letras): QUI
5- Complete toda la información y al finalizar la compra haga clic en ENTREGA A DOMICILIO FEDEX. Cuando se registre por primera vez, recibirá un paquete de bienvenida con muestras gratuitas también.
6- Recibo de captura de pantalla cuando termine. El total de esto debería ser de aproximadamente $ 42- $ 44, pero a cambio te doy un GOLD PASS gratis para que vengas al estudio durante el desafío GRATIS como promoción si te registras por primera vez.
PARTE 2 (pide tu kit de desafío)
Ahora, una vez que haya completado el registro, es el momento de solicitar su kit.
Para registrarse, simplemente inicie sesión en su cuenta: debe solicitar esto para ser elegible para el desafío, si no completa este paso, no completa el registro.
MIEMBROS EXISTENTES Su pedido total debe sumar más a 125 puntos de volumen. (cada artículo tiene puntos de recompensa) + clases virtuales no incluidas.
Después de completar el pedido, envíe una captura de pantalla de su recibo, la confirmación demora aproximadamente 12 horas para actualizar nuestro sistema debido a su paciencia. Debe tener los 4 artículos para calificar para el desafío (el total aproximado con impuestos / envío incluidos: $ 142)
¡Y prepárese para comenzar un nuevo viaje con un equipo motivado listo para mantenerse activo y saludable! Se le enviará un enlace a nuestro grupo de desafío y clases virtuales cuando se registre por primera vez.
🏃♀️ KIT DEL RETO
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🏃♀️ CHALLENGE STARTER KIT
STARTED KIT:
1- Herbal Concentrated Tea any flavor
2- Aloe Concentrated
3- Formula 1 (any flavor)
4- Herbalife V Greens Booster(NON CALIFORNIA)
TOTAL APPROX. AFTER STEP 1 (enrollment discount/member) $160
MEMBERS:
EXCELENTES RECOMENDACIONES: (si compra, por favor avíseme para que lo agreguen a su plan de comidas para obtener mejores resultados) su pedido debe ser de 125 puntos o más para calificar para el desafío -
- FIBRA ACTIVA: Promueve la regularidad y minimiza la hinchazón * · Apoya el crecimiento de bacterias intestinales amigables * · 5 g de fibra soluble e insoluble balanceada, esto es excelente si te estreñes y / o tienes mucha carga- excelente después de comidas pesadas absorbe hasta el 70% de grasa en los alimentos.
- PROLESSA DUO: apoya su programa de pérdida de peso con dos ingredientes clínicamente probados: ácido linoleico conjugado * y una mezcla de aceites de palma y avena. Este es un quemador de grasa que ayuda a reducir las células grasas en su sección media.
- FÓRMULA 2 MULTIVITAMINAS: 21 micronutrientes esenciales, entre los que se encuentran las Vitaminas A (como betacaroteno), C y E antioxidantes. · Incluye ácido fólico, calcio y hierro. Ayuda con la energía corporal diaria, también ayuda con el cabello fino y las uñas (recomendamos agregar colágeno y multivitaminas para el crecimiento del cabello)
- COLÁGENO: Formulado con colágeno Verisol® * que ha sido probado para mostrar el apoyo de la elasticidad de la piel y la reducción de las arrugas finas. Los péptidos de colágeno bioactivos® ‡ pueden reducir los signos de la celulitis. Contiene vitaminas A (como betacaroteno), C y E, que ayudan a prevenir la radica libre dañina.
CLICK TO REGISTER and have my sponser ID ready 090774086
, then SPONSOR”S LAST NAME (first 3 letters): QUI
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